Тест Бажаємо здоров’я |
Тест «Бажаємо здоров’я»
Дай відповіді на всі запитання, підрахуй бали, дізнайся, що очікує тебе в майбутньому: довге, здорове життя або хвороби і відвідування лікарень. 1. Скільки разів ти миєш руки? - Близько 20 разів на день (0) - Тільки перед їжею і після туалету (5) - Коли дуже забрудню (15)
2. Скільки разів ти чистиш зуби ? - 2 рази: вранці і ввечері (0) - 1 раз (5) - Зовсім не чищу (15)
3. Скільки разів ти миєш ноги? - Кожен вечір перед сном (0) - Коли примусить мама (10) - Тільки коли купаюсь (20)
4. Скільки разів ти робиш зарядку ? - Щоденно (0) - Коли примусять батьки (15) - Ніколи (25)
5. Як часто ти хворієш ? - 1 раз на 2 роки (0) - 1 раз на рік (5) - Кілька разів на рік (15)
6. Скільки ти їси солодощів? - У свята і по вихідних (0) - Майже щодня (5) - Коли і скільки захочу (30)
7. Чи часто ти плачеш? - Не можу пригадати, коли це було востаннє (0) - Декілька разів на тиждень (15) - Майже кожен день (25)
8. Від чого ти плачеш? - Від болю (0) - Від образи (10) - Від злості (20)
9. Скільки ти гуляєш ? - Щодня від години до двох (0) - Щодня, але менше години (10) - Іноді у вихідні (20) 10. Коли ти лягаєш спати ? - О 21.00 – 21.30 (0) - Після 22 години (20) - Після 24 години (35)
11. Скільки часу ти проводиш біля телевізора, комп’ютера? - Не більше години; з перервою (0) - Більше трьох годин (10) - Дивлюся все, що подобається, і скільки хочеться (35)
12. Скільки часу ти витрачаєш на приготування домашнього завдання? - Близько години (0) - Майже дві голини (10) - Біля трьох годин (30)
13. Чи можеш ти забігти на 5-й поверх? - З легкістю (0) - Важко (25) - Не можу (35)
14. Чи відвідуєш ти спортивну секцію або танцювальний гурток? - Так (0) - Ні (15)
Підсумок:
Від 0 до 20 – ти в порядку. Від 20 до 70 – в тебе вже з’явилися шкідливі для здоров’я звички, але ти ще зможеш з ними боротися. Від 70 до 110 – ти стоїш на дорозі руйнування свого організму. Від 110 і вище – тривога! Негайно починай боротьбу за своє здоров’я, адже вже в молодому віці потрібно про нього піклуватися.
|